Ontspannen Bevallen 2.0

Wanneer kan ik het beste deelnemen?
Je kunt het beste zo vroeg mogelijk (liefst voor begin tweede trimester) deelnemen zodat je voldoende tijd hebt om de technieken goed te oefenen en jouw wensen te bespreken met je geboortezorgverlener. Begin je later? Geen zorgen, de cursus is flexibel ontworpen zodat je alsnog alles kunt leren wat je nodig hebt. Als je haast hebt, kun je de cursus zelfs binnen twee dagen doornemen. Dit zorgt ervoor dat je alsnog goed voorbereid bent op je bevalling.

Is de cursus alleen bedoeld voor mama’s die hun eerste kindje verwachten?
De cursus is geschikt voor alle aanstaande ouders, of je nu je eerste kindje verwacht of al ervaring hebt met bevallen. Het is speciaal ontworpen voor moslimmama’s en hun partners die zich goed willen voorbereiden op de bevalling, met een sterke focus op zowel de praktische als spirituele aspecten.

Ik ben medisch, wil kiezen voor medische pijnstilling en/of moet een keizersnede ondergaan. Heeft het nog zin om de cursus te volgen?
Juist als je een medische indicatie hebt, is een bevalcursus waardevol. Deze cursus behandelt medische bevallingen (ook keizersnede) uitgebreid en geeft je inzicht in je opties. Hierdoor kun je weloverwogen beslissingen nemen en ben je beter voorbereid op wat komen gaat. Daarnaast is een pijnstillingswens geen garantie voor het krijgen van pijnstilling en/of het werken daarvan. De cursus bereidt je daarom voor op elk mogelijk scenario.

Kan ik de cursus samen met mijn partner volgen?
Ja, dat kan zeker! De cursus is ontworpen om ook je partner erbij te betrekken. De docent is alleen in beeld (zonder gezicht) om de technieken uit te leggen, zodat jullie samen comfortabel kunnen kijken. Bij de introductievideo en de livesessies kun je persoonlijk kennismaken met de docent. Mocht je partner de cursus niet helemaal kunnen of willen volgen, dan vind je in de cursus een kijkwijzer voor je partner met de belangrijkste video's voor hem.

Ik ben een oud-cursist. Kan ik de cursus met korting volgen?
Wat leuk dat je opnieuw wilt deelnemen! Stuur ons een bericht via mail, WhatsApp of Instagram DM, en wij zorgen voor een persoonlijke kortingscode speciaal voor jou!

Wat is HypnoBirthing?
HypnoBirthing is een methode waarmee je leert om met vertrouwen, rust en regie te bevallen. Door middel van krachtige en wetenschappelijk onderbouwde ontspannings- en ademhalingstechnieken leer je angst en spanning los te laten, zodat je lichaam optimaal kan samenwerken. Onze cursus is HypnoBirthing geïnspireerd, waarbij wij in een aangepaste vorm, volledig afgestemd op de islamitische leer, jou voorbereiden op een ontspannen bevalling. Dit maakt onze cursus zo uniek!

Bestaat het islamitisch perspectief alleen uit geboorterituelen?
Nee, de cursus gaat veel verder dan alleen geboorterituelen. Het islamitisch perspectief loopt als een rode draad door de hele cursus. Het versterkt je vertrouwen in Allah swt en Zijn perfecte schepping, en biedt praktische islamitische tools en principes zoals islamitische remedies en bevalinstructies uit de Quran en soennah. Dit maakt onze cursus zo uniek!

Is de cursus wetenschappelijk onderbouwd?
De cursus is gebaseerd op wetenschappelijk bewezen technieken zoals ademhaling en ontspanning en bij elk onderwerp volgt een wetenschappelijke onderbouwing (inclusief cijfers en percentages). Dit alles gecombineerd met islamitische principes maakt het een krachtige en gebalanceerde voorbereiding op de bevalling.

Door wie wordt de cursus verzorgd?
De cursus wordt verzorgd door Sabiha, een ervaren geboortecoach en -doula met meer dan 5 jaar praktijkervaring. Ze is gespecialiseerd in HypnoBirthing en bevallen in de islam. Sabiha is ook moeder van twee kinderen en combineert haar expertise met haar persoonlijke ervaring om jou de best mogelijke begeleiding te geven.

Kan ik de cursus volgen als ik niet zwanger ben?
Ja, je kunt de cursus ook volgen als je nog niet zwanger bent. Je hebt dan 9 maanden toegang tot de cursus.